主婦に最適！0円～1,000円未満で楽しめるお金のかからない趣味40選

お金のかからない趣味を見つけたいと思っていますか？

• お金のかかる趣味は家計に影響が出る
• 気軽に始められる趣味を見つけたい
• 主婦におすすめの趣味が知りたい

こんな悩みをお持ちの主婦の方におすすめの、お金のかからない趣味40選をまとめました。

かかる費用の目安で分類しているので、ご自身の予算に合った趣味がきっと見つかりますよ！

主婦に最適！お金のかからない趣味【0円(無料)】24選

究極にお金がかからないといえば、やっぱり0円(無料)の趣味ですよね。その中でも特に主婦におすすめなものをピックアップしてご紹介します。

Youtube

検索すれば知りたいことが何でも見つかる無料動画のYoutube。気になることを調べていたら、それだけであっという間に時間が過ぎていくほど楽しいものです。

主婦向けのチャンネルも多く、子供向け動画や時短料理、家で出来るエクササイズなど、使い方次第でいくらでも充実した趣味になります。

費用の目安	0円(無料)
準備する物	スマホ、パソコン
おすすめ度

Zoom

リモートワークの拡大で注目されているZoom。個人間でも無料で利用する事が可能で、オンライン飲み会やオンライン帰省などでの利用が急増しています。

誰かと話したい時は電話だと通話料がかかってしまいますが、Zoomなら無料でビデオ通話も可能です。動画の質も高く、バーチャル背景も設定できて楽しいですよ。

費用の目安	0円(無料)
準備する物	スマホ、パソコン
おすすめ度

パソコン

パソコンをお持ちの主婦の方には、それ自体を趣味にしてしまうことがおすすめです。WordやExcelなどを極めれば、スキルアップや仕事にも役立ちます。

家計簿や子供の記録などは手書きではなくPCに残しておくと、後で編集がいくらでも可能なのでおすすめ。写真の編集なども楽しいですね♪

費用の目安	0円(無料)
準備する物	スマホ、パソコン
おすすめ度

ネットサーフィン

「これって趣味なの？」と思われそうですが、ネットサーフィンも楽しんでやっているならば立派な趣味の1つと言えます。

気になることを調べると新しい知識が増えるのもメリット。子育て情報や育児の悩みごとなど、ネットで調べればクスっと笑える楽しい解決策が見つかりますよ。

費用の目安	0円(無料)
準備する物	スマホ、パソコン
おすすめ度

オンラインゲーム

意外に主婦がハマりやすいのがオンラインゲーム。家事や育児の隙間時間に楽しめるのが最大のメリットです。課金さえしなければ無料で楽しめる優良コンテンツも多いですよ。

乙女ゲームやRPG、単純なパズルなどとにかく種類が豊富なのも嬉しいポイント。ママ友同士で一緒に楽しんだりするのも面白いですよ。

費用の目安	0円(無料)
準備する物	スマホ、パソコン
おすすめ度

お小遣い稼ぎ

せっかく趣味に時間を使うのであれば楽しみながらお小遣い稼ぎをしたいという主婦も多いのではないでしょうか？コツコツ続ければ立派な金額になりますよ！

自宅で簡単にできるアンケートモニターや覆面調査など、好みに合わせて数円～数千円/件の収入になります。楽しみながら稼いだお金でプチ贅沢するのもいいですね。

費用の目安	0円(無料)
準備する物	スマホ、パソコン
おすすめ度

日記

個人的におすすめな趣味は「日記」です。その中でもイチオシなのが「10年運用日記」。過去の同じ日付の自分を10年先まで遡って確認することができます。

書くことがなかった日は天気でもよし、嬉しかったことは目いっぱい、悲しかったことは一行で…など、自分の今と過去を見比べるのがとても新鮮で楽しいですよ。

費用の目安	0円(無料)
準備する物	日記帳、鉛筆、スマホなど
おすすめ度

読書

好きなことに関する本を図書館で借りてきて読書するのもお金をかけずに楽しむ主婦の趣味にぴったりです。1回10冊程度まで借りれるので、気になる本を好きなだけ読めます。

無料なので買うのは迷うジャンルの本や苦手な作家の作品も借りてみると、意外に面白かったりと新しい発見もあるかもしれません。そして、新しい趣味にも出会えるかも♪

費用の目安	(図書館で借りれば)0円
準備する物	なし
おすすめ度

瞑想

育児に家事に目まぐるしい毎日に疲れている主婦には瞑想を趣味にするのがおすすめです。目を閉じてスッと深呼吸してみてはいかがでしょうか。

道具もいらずいつでもどこでもできるもポイント。悩みや不安を全て無にして自分自身と向き合うのは、現実逃避にもなり精神のリフレッシュ効果は抜群ですよ。

費用の目安	0円(無料)
準備する物	なし
おすすめ度

断捨離

不要なものを減らすと、今の生活に調和をもたらす効果があります。結婚してから増え続けた荷物、趣味として定期的に断捨離をしてみてはいかがでしょうか？

いらないものはリサイクルすればお金にもなりますし、片付くことで住まいが快適になります。物が減れば片づける手間も自然と減るので、ぜひお試しあれ。

費用の目安	0円(無料)
準備する物	なし
おすすめ度

写真を撮る

今はスマホのカメラでも十分高品質な写真が撮れるので、写真を撮るのが趣味という主婦の方も多く見受けられるようになりました。

構図一つで写りが180度違うので、少しでも学んでみるのがおすすめです。また、写真は素材として素材サイトへ登録すれば、副収入になったりもしますよ。

費用の目安	0円(無料)
準備する物	スマホ、カメラ
おすすめ度

筋トレ

お金をかけずにシェイプアップしたい主婦には筋トレを趣味にするのがおすすめです。体一つやペットボトルなどの簡単な道具で隙間時間にトレーニングが可能です。

家事や育児で使う体力とは全く別物なので、体の血流がよくなり適度な疲労感もあることから、寝付きがよくなったり基礎代謝が上がったりと良いことづくめです。

費用の目安	0円(無料)
準備する物	なし
おすすめ度

ウォーキング

子供が寝た後や早朝の自分時間におすすめなのがウォーキング。普段は子供のペースに合わせて歩いているママも、自分の好きなように歩くだけでも全然気分がちがいますよ。

ウォーキングは有酸素運動なので続けるほど効果があり、シェイプアップにも効果的です。続けることで代謝が上がり、太りにくいカラダになっていきます。

費用の目安	0円(無料)
準備する物	なし
おすすめ度

マラソン

走るのが好きな主婦の方には、マラソンを楽しむのもおすすめです。天気のいい日は特に気持ちよく、育児中の運動不足解消にもなります。

自治体の開催する大会等は距離の短いハーフマラソンやミニマラソンなど、初心者でもチャレンジしやすいものが多くあります。タイムが縮まるとモチベーションも上がりますよ！

費用の目安	0円(無料)
準備する物	なし
おすすめ度

サイクリング

天気のいい日におすすめなのはサイクリング。心地よいスピードで走れば、運動不足解消にもリフレッシュにもなり一石二鳥です。

歩くよりも遠くまで行けるので、足を伸ばしてみると新しい発見があるかもしれません。美味しそうなお店があれば、お土産に買ってみるのも楽しみですね。

費用の目安	0円(無料)
準備する物	自転車
おすすめ度

英会話

ママのスキルアップにもおすすめなのは英会話。教室に通うのは高額ですが、自宅で無料アプリやフリーレッスンを活用すれば、お金をかけずに楽しめます。

アプリは単語やTOEICなど種類も豊富なので、目的に合わせて選んでみてはいかがでしょうか。ゲーム感覚で上達するので、お子様と一緒に楽しんでも良いですね。

費用の目安	0円(無料)
準備する物	スマホ、パソコン
おすすめ度

メイク練習

毎日ドタバタで自分の支度に時間がかけられないという方には、メイク練習がおすすめ。無料動画では時短メイクなどをプロが解説しているものが沢山あります。

100均メイクなどお金をかけなくても楽しめるものも多いので、検索するだけだも面白いですよ！学んだ技術が次のメイクからすぐ生かせるのもポイントです。

費用の目安	0円(無料)
準備する物	スマホ、パソコン、コスメ
おすすめ度

ダイエット

ダイエットを趣味にすれば、楽しみながら理想の体型を目指すことができます。家事や育児の合間に短時間で出来るものを組み合わせれば、飽きずに続けていけますよ。

筋トレやエクササイズなどYoutubeで検索すれば目的に合う動画を探すことも可能。適度な運動は育児疲れを解消するのに役立つので、主婦にはうってつけの趣味です。

費用の目安	0円(無料)
準備する物	なし(※ダイエットによる)
おすすめ度

イラスト

「私には絵のセンスがない…」という方に試して欲しいのがイラスト。本格的な技法が必要な絵画等と異なり、コツをつかんで繰り返せばみるみる上達していきます。

可愛いイラストが描けるようになれば、メッセージカードや手紙の挿絵など普段の生活に取り入れるのも楽しみに。ママがイラスト上手だと子供も絶対に喜びますよ♪

費用の目安	0円(無料)
準備する物	ペン
おすすめ度

1人カラオケ

1人カラオケは家で簡単にできるストレス解消の1つ。思いっきり声を出すことで日頃溜まりがちな育児や家事のストレスを発散し、リフレッシュすることができます。

無料アプリを活用して部屋に閉じこもれば自分だけの1人カラオケBOXに早変わり。家族も歌が好きなら採点アプリを利用してカラオケ大会をしても楽しいですね♪

費用の目安	0円(無料)
準備する物	スマホ、タブレット等
おすすめ度

神社巡り

神社巡りは静かなところでのんびり過ごしたいとい主婦の方にはおすすめの趣味です。日頃の忙しさや時間を忘れて神聖な空間を楽しんでみてはいかがでしょうか。

少し予算はアップしますが、寺社によって個性のある御朱印を集めも女性には人気の趣味の1つ。可愛い御朱印帳を買えば、神社巡りが何倍も楽しくなりますよ！

費用の目安	0円(無料)
準備する物	なし
おすすめ度

ウィンドウショッピング

普通に買い物をすればお金がかかりますが、ウィンドウショッピングであればお金をかけずに楽しめます。散歩がてらショッピングモールに行くのも良いですね。

いつもは入らないジャンルのお店なども、チェックしてみると意外なお気に入りが見つかるかも。もちろん、運命的な出会いがあれば普通に買い物したってOKです♪

費用の目安	0円(無料)
準備する物	なし
おすすめ度

節約

主婦におすすめの趣味といえば節約。楽しんで取り組むためには「何のために節約を頑張るのか」を明確にしておくこと、そして目標金額を設定することが大切です。

子供の教育費や自分のプチ贅沢、あるいは貯金など目的は人それぞれですが、頑張って目標を達成した瞬間はなんとも言えない達成感が。やみつきになりますよ。

費用の目安	0円(無料)
準備する物	家計簿(アプリがおすすめ！)
おすすめ度

貯金

貯金が趣味という主婦の方は意外に多いもの。増えて行く預金残高を見ながらニヤニヤするのも楽しいですし、頑張って貯めたお金を旅行や子供に使えた時はやりがいも感じます。

自分の頑張りが数値でハッキリとするのでモチベーションも保ちやすいのが特徴。趣味で貯金を楽しむのであれば「○○貯金」と目的を決めて管理すると何倍もやる気がでますよ。

費用の目安	0円(無料)
準備する物	預金通帳、貯金箱など
おすすめ度

主婦に最適！お金のかからない趣味【1円以上500円未満】8選

少しお金はかかるけどそこそこ楽しめる、ワンコイン以下(～500円)の主婦におすすめの趣味を集めました。

編み物

主婦に人気の趣味と言えば編み物。難しそうな印象がありますが、かぎ針や指編みなど初心者でも簡単に楽しめる編み物もあるので、自分のレベルに合ったものを選ぶのがポイント。

最近人気があるのはTシャツ素材で作られたズパゲッティという糸を使った編み物です。バッグや小物など、簡単にインスタ映えするオシャレな小物を自分で作れますよ♪

費用の目安	200円～
準備する物	糸、編針
おすすめ度

パン作り

普段の料理は義務感でやっていて辛いという主婦の方でも、パン作りは楽しいと思うはず。生地をこねる気持ちよさや形を作る楽しさ、そして焼き立てのよい匂いは病みつきです。

幼稚園生くらいになれば捏ねる作業や成形作業を一緒にできるようになるので、親子の趣味としてもおすすめ。発酵不要の簡単なレシピも、料理サイトで沢山公開されていますよ。

費用の目安	300円
準備する物	小麦粉、イースト等
おすすめ度

お菓子作り

甘いものが主婦の方はお菓子作りを趣味にしてみてはいかがでしょうか。準備は少し大変ですが、市販よりもヘルシーに、そして自分好みの味にアレンジできるのが最大のメリット。

子供のおやつからお祝いスイーツ、ちょっとしたおもてなしのカップケーキなど、色々なものにチャレンジしていくうちに作れるものが増えていくのは楽しいですよ。

費用の目安	300円
準備する物	小麦粉、バター、砂糖など
おすすめ度

うどん作り

主婦のストレス解消にももってこいなのがうどん作り。生地はずっしりと重いため、机に打ち付けたり足で踏むと意外にいい運動になり、心も体もリフレッシュすることができます。

最初はうどんというよりもすいとんに近い出来上がりですが、回数を重ねるごとに打ち方や切り方の工夫でうどん屋の麺に近づいていくのも楽しみの一つ。お子様も一緒にどうぞ！

費用の目安	100円
準備する物	小麦粉、水、塩
おすすめ度

アクセサリー製作

手先の器用な主婦の方にはアクセサリー製作がおすすめ。手作りアクセサリーは好きなデザインに作れる、節約になる、販売してプチ収入を得られるなど魅力的なポイントが沢山。

最初は時間もかかりますが、慣れてきて可愛い作品が出来るようになったら、フリマアプリで販売してみましょう。写真のコツや売り方を学べば、楽しくお小遣い稼ぎできますよ♪

費用の目安	500円
準備する物	好きなパーツ
おすすめ度

ワイヤークラフト

ワイヤーを自由自在にまげて作る人気のDIY・ワイヤークラフトも主婦に人気の趣味です。用意する材料もワイヤーとペンチのみなので、100均でも購入することができます。

バスケットやオブジェなど工夫次第で1本のワイヤーから色々な作品が作れるのが楽しいポイント。作品のヒントはInstagramやPinterestなどを検索すると見つかりますよ。

費用の目安	200円～
準備する物	ワイヤー、ペンチ
おすすめ度

オンラインヨガ

コロナウイルスの影響でジムが自粛対象となり、急激に主婦の利用者が増えているのがオンラインヨガ。月額料金もジムと比較して格段に安く、月額480円～サービスがあります。

家にいながらリアルタイムでヨガインストラクターのレッスンを受けることが可能。ビデオ通話を通してポーズ修正もしてもらえるので、初心者も安心して取り組むことが出来ます。

費用の目安	480円/月～
準備する物	スマホ、パソコン、タブレット等
おすすめ度

オンラインフィットネス

自己流で運動すると続かないという方にはオンラインフィットネスがおすすめ。体重管理やレッスンのスケジュール化など、目標に合わせ一元管理できるので続けやすいですよ。

動画レッスンは5分～15分程度が中心のものも多く、家事や育児の合間に主婦が取り組むにはまさに最適。無料体験も多くあるので、合いそうか試してみるのはいかがでしょうか。

費用の目安	480円/月～
準備する物	スマホ、パソコン
おすすめ度

主婦に最適！お金のかからない趣味【500円以上1,000円未満】8選

少し予算を上げてみると楽しめる趣味の幅も広がります♪ということで、1,000円未満(ランチ1回分)程度で楽しめる主婦向けの趣味をまとめました。

映画鑑賞

月額1,000円程度の動画配信サービスを利用すれば、映画館に行くよりもお得に、そして家でいつでも好きな時に映画鑑賞を楽しむことができます。夫婦で一緒に観ても良いですね♪

再放送を録画すれば無料でも映画は見れますが撮るのを忘れてしまうのと本数も少ないので、趣味として楽しむのであれば動画配信サービスがおすすめ。無料体験もできますよ！

費用の目安	980円(※動画配信サービスを利用した場合)
準備する物	スマホ、パソコン
おすすめ度

スポーツ観戦

スポーツをするのは苦手でも見て楽しむことはできます！スポーツ観戦も主婦におすすめの趣味です。イケメンや美女が多い競技は見ていて楽しめますし、目の癒しになります(笑)

動画配信サービスを利用すればランチ1回程度の月額料金で好きなだけ試合を楽しむことができます。家であれば周りを気にせずに、好きなだけ自分の推しを応援できますよ♪

費用の目安	980円
準備する物	スマホ、パソコン
おすすめ度

ガーデニング

日常に癒しが欲しい主婦の方にはガーデニングがおすすめです。広い庭がなくてもベランダに小さなプランターや鉢植えを置いて育てるだけでも十分楽しむことができます。

見て楽しむお花はもちろんのこと、ミニトマトなどの小さな野菜を育てるのも面白いですよ！種や土など大抵のものは100均を利用すれば安く手に入るので、初心者にも最適です。

費用の目安	700円～
準備する物	種、土、プランター、肥料等
おすすめ度

オンライン飲み会

新型コロナウイルス感染拡大の影響で浸透しつつあるオンライン飲み会。子供が寝た後などにママ友などと楽しめる、新しい主婦の趣味として定着する日も近いと思われます。

用意する物は自分の分のお酒と軽いおつまみくらいなので、外で飲み歩くよりもはるかに安く、そして安心して楽しめるのがメリット。実際にやりましたが、意外にハマりますよ！

費用の目安	500円
準備する物	お酒、おつまみ
おすすめ度

ペン字

主婦になると意外に人前で字を書く機会が多いもの。美しい字だと周りから一目置かれることもあるかもしれません。ペン字を趣味にして、美文字をめざしてはいかがでしょうか？

やりやすい練習本を1冊用意して時間のある時にコツコツ続ければ、本の練習が終わる頃にはワンランクアップした実力に。いつも目の届く場所に本を置くのが続けるコツです。

費用の目安	1,000円
準備する物	練習本1冊
おすすめ度

ブログ

いつでも好きな時に書けるブログは主婦に最適の趣味と言えます。最初は無料ブログから始めて、記事を書くことに慣れてきたら自分のオリジナルブログを作るのがおすすめです。

かかる費用も年間数千円程度で、好みのデザインのブログを運営することが出来ます。日記はもちろんのこと、困ったこと、試して良かったものの口コミなど、ネタは無限大です。

費用の目安	700円/月
準備する物	スマホ、パソコン
おすすめ度

WEBデザイン

趣味を仕事に生かして働きたい主婦に人気のWEBデザイン。最初は難しく感じますが、要はパズルの様な仕組みなので慣れればとても綺麗なサイトを自分で作れるようになります。

教室へ通うのは数十万の高額料金が多いですが、オンライン講座であれば月額980円程度から開催しているスクールが多くあります。今後のためにスキルアップしたい方は必見です！

費用の目安	980円/月
準備する物	スマホ、パソコン
おすすめ度

プログラミング

プログラミングは遠い世界の話と思っている主婦の方も多いのでは？実際は2020年から小学校でも必修化されるほど、子供でもわかりやすくシンプルで、そして楽しいものです。

WEBデザイン同様にスクールは高額ですが、オンライン講座なら月額980円から可能なサービスもあります。「子供には負けまい！」とママもチャレンジしてはいかがでしょうか？

費用の目安	980円/月
準備する物	パソコン
おすすめ度

お金のかからない趣味のメリット

お金のかからない趣味には3つのメリットがあります。

1. すぐに始められる
2. お金が無駄にならない
3. すぐに辞められる

それぞれのメリットをご紹介しますね。

すぐに始められる

主婦の中には自分のお小遣いをなしにしている方もいるのではないのでしょうか。でも、0円(無料)でできる趣味ならいつでもすぐに始めることができますよ。

お金が無駄にならない

趣味は「楽しめる」ことが大前提。お金のかからない趣味は始めて見て自分に合わなくてやめてしまっても、お金が無駄にならずにすむのが大きなメリットです。

すぐに辞められる

楽しむのにお金がかからない趣味はすぐに始められますし、すぐに辞められるものが多いのがよいところ。そして、すぐ次の新しい趣味を楽しめます。

お金のかからない趣味のデメリット

お金がかからないことは一見いいことづくめにも感じますが、一定のデメリットも存在します。

1. できることが限定的
2. 飽きやすく続けにくい
3. モチベーションが続かない

この3つのデメリットについてご紹介しますね。

できることが限定的

お金をかけなくても楽しめることは沢山ありますが、お金をかけた方が楽しめること、お金をかけないと出来ない事も残念ながら世の中には多く存在しています。

飽きやすく続けにくい

お金をかけて教室へ同じ曜日・時間に行くようにスケジューリングしていない事が多いので、いつの間にか飽きてしまいやすく続けにくい傾向が強いです。

モチベーションが続かない

「お金を払う＝やる気が出る」というタイプは多く存在し、主婦も例外ではありません。そのため、お金をかける趣味よりもモチベーションが保ちにくい人もいます。

主婦に最適！1,000円未満で楽しめるお金のかからない趣味40選

今回ご紹介した主婦におすすめのお金のかからない趣味をまとめました。

お金をかけなくても主婦が趣味を楽しむことは十分可能です。無料のものからランチ1回分程度のものまで幅広くご紹介しましたが、お気に入りを見つけていただければ幸いです。

育児や家事の息抜きになる趣味が見つかると「明日もがんばろう！」という気持ちになり、心身共にリフレッシュすることができますよ。

ぜひ、プチプラの趣味を楽しんでくださいね！